柔道の稽古へ

昨夜は3週間ぶりに柔道へ! 中学生達はテスト期間中のようで中学生の人数は2人。彼らと自分を含めて白帯は3人。 あとは柔道歴数十年の指導員先生がずらりと7名。 マジか… 怪我のリハビリとして1回でも乱取りできれば良いやと思って行ったのに…人数が少なくて乱取りの回数が増えてしまった(笑) ・3分間乱取り5本 ・ゴールデンスコア3本 乱取りを開始してしまえば夢中になるから多少の…

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今夜からレスリング!

今日からは肘を動かしていくリハビリ的な感じでレスリングに参加して来ました。 活気のある場所に行くと、こちらも元気を貰えますね! 18:30〜19:30 の間、ランニングや入念なストレッチから筋トレなどを行いました。 コーチからは『色々なストレッチの方法を教えますよ〜』と温かいお言葉をいただきましたね(*´ω`*) 腰や肘を痛めてるのでストレッチ方法を知っておかなきゃ! ではでは、明日の…

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3週間ぶりの道着

本日から合気道の稽古へ参加。 道着に袖を通すのは3週間ぶり! 横須賀市で稽古をしていますが、わざわざ千葉県から県を跨いで指導に来てくれる先輩がいます。 右肘を痛めているので、左技を中心に稽古してきまーす!

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10月の振り返り

避難港から帰る際にアンカーが上がらず、強引に腕力で上げようとして腰を痛めました。 10月31日、現在では腰の状態はやや良くなって来ています。 別日に、今度は肘を痛めてしまいました。肘の方はチョンチョン触れると小指にも痺れます。 まあ、あっちこっちを痛めて困りますね(*´ω`*) 10月後半からは治療のために接骨院へと通うようにしています。 んーー、10月は合気道、柔…

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合気道の稽古

肘を痛めて見学の予定でした。 パイプ椅子も用意して、バッグからメモ帳を取り出してメモるき満々…のところに 師範『鈴木さん、白帯の相手を頼めそうか?』 『押忍!』 と、いうわけで道着を用意してなかったから私服で稽古に参加。 ・正面打ち一ヶ条押さえの一 ・片手持ち二ヶ条の二 ・片手持ち四方投げ ・両手持ち天地投げ ・後ろ両肘持ち入り身投げ などなどをやってきました。 台風…

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