ゴーアクティブで行こう
月、水、金、土はゴーアクティブの日
今週は週4武道達成、仕事後の楽しみで合気道と柔道の稽古に行ってきました！
水曜、金曜は柔道の乱取り稽古に全部でるぞと目標を立て実行、特に金曜は投げられてフルボッコ状態だったけど稽古が楽しかったなぁ〜。そう言えば…初めて内股で投げる事が出来たかも！？
土曜の合気道の稽古は仕事で遅くなったけど30分だけ出来たから良かった。肩の力が抜けた状態で出来るようになってきて…
対応できてる自分への気づき
合気道の稽古
土曜日は合気道の稽古！
港に帰ってきてから船の掃除を終えて、それから釣果ブログの書き上げて、次は合気道の稽古へ。
今夜の稽古は遅刻気味となりまして
18:05〜18:30の稽古時間
体操から始めて、次に先生と両手持ちの稽古。こちらがギューッと手首を握っても簡単に腕を上げられて腰投げに入られます。これが出来るようになると面白いんだけどなぁ、徐々にできつつありますけど難しい技術ですね。
次…