【柔道記】旅行帰り、次の日からすぐに稽古へ 2018年11月28日 本日は柔道の稽古です。 旅行帰りだけど、行くか迷ったら稽古に行け！というのがマイルールにあります。旅行で歩き回り、あちこちが筋肉痛でしたが行ってきました！ 案の定、フルボッコに投げられましたが… ・3分間乱取り×3 ・90秒ゴールデンスコア×9本 ・腕立て伏せ50回 ・突き上げ50回 ・ストレッチ をして終了！ 旅行気分から切り替えるための良いスイッチになりますね。 では次は金曜…続きを読む
合同稽古で他道場の師範からテクニックを教わったの巻 2018年11月21日 アフターワークの楽しみ！ 月曜日、柔道の稽古は他道場の先生や生徒さんと一緒に行う合同稽古でした。 50代でまだまだ元気な先生達、年季の違いによるテクニックで圧倒！圧倒！全国大会出場者や県、市の大会でトップクラスの中学生達もポンポン投げられてる。 今回はそういった、めちゃんこ強い先生に稽古をつけてもらい、釣り手と引き手の使い方を乱取りしながら教わりました。 釣り手で道着をはだけさ…続きを読む
子供と護身術ごっこ 2018年11月21日 子供と護身術ごっこ つい最近から小5の長男との遊びを「戦いごっこ」から「護身術ごっこ」に変えてみました。 以前はパパが投げて20〜30分ほど、きゃあきゃあと遊ぶのが主でしたけど最近は長男にパパを投げさせるようにしました。 教えてるのは… 体落とし 大外刈り 支釣込足 の3点です。まだまだ足の位置などデタラメになります。ちょっと違う足の位置などを修正して投げさせる事を繰り返して…続きを読む
