風邪の具合が良くなり、徐々に身体を動かしています。 トランポリン運動はランニングよりカロリー消費が良いらしい。3歳児がいる為、時間帯によってはランニングに出かける時間を作れないけどトランポリンなら室内でも子供と一緒にいながら運動ができる。 トランポリンって遊んでるように見えるけど、飛んだり跳ねたり、足を上げたり、腕を上げたりすると身体の色んな所を動かすから良い運動になります。 子供達の良い…

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体調を崩してから咳き込むといった症状で喘息になった感じでしたが、仕事後に喘息の薬を貰ったので今後は絶好調になっていく予定（笑） 今後は【目指せ、師範代への道】を連載していきますので、全国の合気道ファンのちびっ子達に夢と希望を与えられるようなプレイヤーになっていかねば（大げさすぎる表現）ははは

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