12月に入ってから風邪をひいてしまい、柔道の稽古は休み。合気道の稽古のみ行ってきました。自分にとって合気道の稽古は絶対に行っておきたいライフワーク。


合気道は26歳頃からスタートして34歳の今でも続けています。ほとんどの稽古に出ていて冠婚葬祭以外は休まずに行っています。


「多少の咳ならおいで」という気風の道場なので、ちょっと位の咳なら投げ技もバンバンやりますし、受け身も取りまくります。


冬場になると身体が硬くなりますから受け身はしっかりと油断せずに取らないと怪我の元になります。それに稽古場以外でもストレッチをして動きやすい身体作りをしていきたいですね！

ではでは！