日常の習慣

ノッコミ真鯛釣りが大人気になっています!

さて、今回の「今日も頑張ってます」は習慣の話。

朝は4時過ぎに起きて、筋トレやヨガストレッチで身体を動かしてから船に乗っています。

仕事の後は釣果ブログが済んだ後に仮眠、もしくは合気道で使う木剣を使用して素振りをしています。木剣を振りかぶったり、すり足をしたりと普段の生活の中では無い動きをしするのはストレッチ効果もあり良いですね。

ではでは、次回の更新をお楽しみに!

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