20代の時に坐骨神経痛になったのが運動のキッカケか

Twitterやリアルタイム速報にも投稿していますが、ノッコミ真鯛シーズンで戦中30枚を超える日が増えていますね!今後もしばらく盛り上がっていきますよ〜!


ノッコミシーズンになると、稽古に行ける日が少なくなりますね。出船しつつもシケの日などがあると夜にはグデーと倒れ込んでしまい、稽古前の仮眠のつもりだったはずが目を覚ましたら次の日だったとか(笑)


そういう時は、しょうがないなと思いつつ歯を磨きながらスクワットです。船頭は運動量が少なくて腰を痛める人達も多いですよね。以前、自分も坐骨神経痛になった事があるんで、なるべく運動はするようにしています。


それでジムに行かなくて家できるスクワット、懸垂、腕立て、背筋などをして日頃から動きやすい身体作りを目標にして運動しています。

ではでは、次回の「今日も頑張ってます!」をお楽しみに!

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