最近の稽古はお盆休みで柔道、レスリングの稽古はありませんでした！

合気道（養神館系列）のみは毎週あり。道場内の窓を開けていても蒸し暑く、汗だくの稽古をしています。

今週から柔道もレスリングもあります。

しっかりと身体を鍛えつつ、裏テーマにある体脂肪を9%に（1ケタになれば目的達成）なる為にも頑張るぞー！