合気道、レスリング は稽古納め済み。

年末年始は今まで動いて習慣が無くなり、のんびりモードになってしまいます。

たった数日間でも稽古から離れると身体が鈍ってくる感覚がありますね。

昨夜は稽古が無かったので木剣素振り1000回をやるぞと決めて、赤樫（軽い）で500本、白樫（重い）で500本の素振りを行いました。

久しぶりの素振り稽古で『エイッ、エイッ』と60分ほどかけて1000回素振り。

腕がパンパンになりますね。

今夜は柔道の稽古納めです。

楽しく、怪我のないように稽古をしてきます！