合気道の稽古

土曜日は合気道の稽古! 港に帰ってきてから船の掃除を終えて、それから釣果ブログの書き上げて、次は合気道の稽古へ。 今夜の稽古は遅刻気味となりまして 18:05〜18:30の稽古時間 体操から始めて、次に先生と両手持ちの稽古。こちらがギューッと手首を握っても簡単に腕を上げられて腰投げに入られます。これが出来るようになると面白いんだけどなぁ、徐々にできつつありますけど難しい技術ですね。 次…

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チャンピオンが入門!

横須賀市の軽量級チャンピオンが道場に入門! 通っている柔道場に横須賀市の大会で1位、2位を争う中学生達がいます。 実際に乱取りで組み合ってみると、彼らは軽量級ながらも体幹がとてもしっかりしてる、それに攻め方が上手い。しっかりと稽古、トレーニングをしてる証だなと思います。 昨夜(9/3)の稽古でチャンピオンと乱取りをしてみると…たぶん片襟での背負い投げを食らったと思うんです。あま…

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夏バテ、でも稽古には行く

暑くて、暑くてたまりませんが道場に行けば元気が…(笑) 体調の良い時と悪い時でも道場には行くようにしています。 でもちょっと体調が悪い時は投げられに行くようなもんですね、ははは。 悪い時は相手の襟をつかむ手に力が入らず、なんだか普段の60%くらいしか力が発揮されない? うーん、イマイチだなと思うような時は誰と乱取りしても「うりゃー」とやられちゃう。 数分間の休み時間の際に思考…

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柔道話:内股が上達するスクワット方法

朝の歯磨き中の習慣としてスクワットを30回だけしています。 先日、長男や長男の友達、その友達のお父さんとプールに行きました。そのお父さん、柔道経験者でしてちょっと柔道話になりました(^^) 俺が内股を苦手だと言う話をしたところアドバイスをいただきました! 写真のように足を180度に開いてスクワットをする。股関節が広がり、足が上がるようになるみたい! このスクワット!普段のスクワッ…

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