トランポリン!

風邪の具合が良くなり、徐々に身体を動かしています。 トランポリン運動はランニングよりカロリー消費が良いらしい。3歳児がいる為、時間帯によってはランニングに出かける時間を作れないけどトランポリンなら室内でも子供と一緒にいながら運動ができる。 トランポリンって遊んでるように見えるけど、飛んだり跳ねたり、足を上げたり、腕を上げたりすると身体の色んな所を動かすから良い運動になります。 子供達の良い…

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合気道トーク

体調を崩してから咳き込むといった症状で喘息になった感じでしたが、仕事後に喘息の薬を貰ったので今後は絶好調になっていく予定(笑) 今後は【目指せ、師範代への道】を連載していきますので、全国の合気道ファンのちびっ子達に夢と希望を与えられるようなプレイヤーになっていかねば(大げさすぎる表現)ははは

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20代の時に坐骨神経痛になったのが運動のキッカケか

Twitterやリアルタイム速報にも投稿していますが、ノッコミ真鯛シーズンで戦中30枚を超える日が増えていますね!今後もしばらく盛り上がっていきますよ〜! ノッコミシーズンになると、稽古に行ける日が少なくなりますね。出船しつつもシケの日などがあると夜にはグデーと倒れ込んでしまい、稽古前の仮眠のつもりだったはずが目を覚ましたら次の日だったとか(笑) そういう時は、しょうがないなと思いつつ歯…

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日常の習慣

ノッコミ真鯛釣りが大人気になっています! さて、今回の「今日も頑張ってます」は習慣の話。 朝は4時過ぎに起きて、筋トレやヨガストレッチで身体を動かしてから船に乗っています。 仕事の後は釣果ブログが済んだ後に仮眠、もしくは合気道で使う木剣を使用して素振りをしています。木剣を振りかぶったり、すり足をしたりと普段の生活の中では無い動きをしするのはストレッチ効果もあり良いですね。 ではでは、次回…

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ざっくり武道話

真鯛釣り、3隻11名で100枚ゲット! 今年のノッコミ真鯛釣りは当たり年ですね、まだまだ真鯛が好釣!ノッコミ場は激アツスポット! さてと、話はガラリと変わって柔道トーク! 4月に入って、新メンバーとの稽古が楽しいですね。新中学1年生もいれば指導員先生も増えて、アドバイスをもらえたりとても良い稽古になります。 今後のテーマとしては体落としを身に付けたい。足を踏み出す位置、手の動き、引き方…

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